Verfolgen Sie Ihr Gewicht und Ihre Körperzusammensetzung
Synchronisieren Sie MyHealth und Ihre vernetzte Terraillon-Waage, um Ihre Gewichts-, Muskelmasse- oder Fettmasseziele zu erreichen ...
MyHealth berechnet Ihren BMI (Body-Mass-Index), um Ihre Körpergröße und die potenziellen Gesundheitsrisiken von Übergewicht zu ermitteln. Die App empfiehlt Ihnen basierend auf der WHO-Klassifikation ein für Ihr Profil passendes Gewicht. Ihre Ergebnisse werden übersichtlich in Ihrem Dashboard mit Farbcodes und vereinfachten Grafiken dargestellt.
Die MyHealth-Anwendung hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen
Kontrollieren Sie Ihre Ernährung
MyHealth unterstützt Sie mit vollständigen und genauen Nährwertinformationen (Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Ballaststoffe, Natrium) bei einer gesunden Ernährung . Dank der Open Food Facts-Datenbank können Sie den Barcode Ihrer im Laden gekauften Produkte scannen . MyHealth entziffert die Etiketten von über 500.000 Lebensmitteln und zeigt deren Nutri-Score an. Durch die Verwendung der NutriTab-Nährwertwaage mit der Anwendung werden die Nährwerte automatisch an das gewogene Gewicht angepasst. NutriTab funktioniert sowohl mit gescannten Lebensmitteln als auch mit Lebensmitteln aus der offiziellen ANSES-Datenbank*.
Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität
Legen Sie Ihre täglichen Schrittziele fest und … gehen Sie! Indem Sie Terraillons MyHealth (Menü „Meine Einstellungen“) mit Ihrer verbundenen Uhr von Apple Health (verfügbar für iOS) oder Google Fit (verfügbar für Google Play) koppeln , zeichnen Sie die Anzahl der zurückgelegten Schritte, die Anzahl der verbrannten Kalorien und die zurückgelegte Strecke automatisch in Ihrer mobilen App auf.
Überwachen Sie Ihren Blutdruck
Mit den vernetzten Blutdruckmessgeräten MyHealth und Terraillon haben Sie Zugriff auf alle Ihre Blutdruck- und Herzfrequenzdaten auf Ihrem Dashboard. Die App zeigt einen farbcodierten Bericht an, der die Interpretation Ihres Blutdrucks erleichtert . Im Zweifelsfall wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
Zur vereinfachten Nachverfolgung ist es möglich, alle in MyHealth aufgezeichneten Daten mit der Health-App (verfügbar für iOS) oder Google Fit (verfügbar für Google Play) zu synchronisieren.
*Die Nationale Agentur für Lebensmittel-, Umwelt- und Arbeitsschutz.